有时候一天中的时候讲太多话我们总是会感觉到喉咙痛，这个时候大部分人可能会不以为然，觉得没什么大不了的，只是一点小毛病，但是久而久之有可能会变成喉咙发炎，这个时候我们可以多吃水果。
喉咙发炎吃什么水果好得快
喉咙发炎的时候除了要多喝水，这个时候也可以选择多吃水果，首先推荐吃雪梨，雪梨具有清热、清肺、止咳、化痰、凉心、降火、解毒等作用。冬季建议配合川贝蒸，或者用冰糖和雪梨一块炖，这样可以比较温和。还可以吃柠檬、番茄、金桔等富含维生素C的水果，因为大量的维生素C有助于炎症的消退，多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果，有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。同时果汁适当的加蜂蜜也有很好的作用，因为蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎的攻能，有促进组织再生的能力，可谓是润喉之王。
喉咙发炎的时候，有时候我们还会感觉到嗓子痒，如果这个时候嗓子痒说明发炎，不要吃辛辣、刺激等重口味的食物，尽量以清淡饮食为主，否则吃药也没有作用。喉咙痛建议还可以用金橘叶熬水喝,吃梨子、火龙果、西瓜、柚子、甘蔗、樱桃枇杷、杨梅等对于缓解喉咙痛也有很好的效果。建议平时要多喝水,饮食方面最好吃清淡易消化的食物。如果是炎症导致的症状需要用消炎和抗感染的药物治疗。
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