在我们的生活中，许多女性都是非常喜欢吃枸杞的，枸杞中含有的成分可以改善气血不足引起的痛经，月经不调的症状，坚持服用枸杞还能够使脸色更加的浑润，现在我们就具体介绍一下枸杞都有哪些功效？
枸杞都有哪些功效
首先是具有补血的作用，现代医学研究表明，枸杞中含有的粗脂肪，粗蛋白，胡萝卜素提高身体的造血功能，还可以增强吞噬细胞的吞噬能力。其次是具有调节免疫力的作用，枸杞中含有的成分可以调节自身的免疫力，抑制肿瘤和癌细胞的生长和病变，具有防癌抗癌的作用，还能够减少黑色素的沉淀，延缓细胞衰老的速度，对于三高的症状也具有明显的调节作用，所以在生活中我们建议大家要每天服用枸杞，在服用枸杞的时候，最好不要超过20颗。最后是具有延缓衰老的作用，研究表明，枸杞中含有的维生素E含量是非常高的，有效抵抗自由基对身体造成的伤害，从而达到延缓衰老延长寿命的作用。
上面介绍的就是枸杞都有哪些功效？现在我们已经有所了解。生活中有些人服用枸杞可以滋补肝脏，解除肝脏中的毒素，有效缓解身体出现的腰膝酸软，头晕耳鸣的症状。
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