值得注意的是，调节好睡眠，尤其是熬夜的朋友要注意早睡，晚睡不只会长痘痘，还会变胖。另外，要多吃清淡的食物，多吃水果，许多人不管自己长痘痘，还是会吃很多辛辣的食物，这样只能让痘痘更严重，最好的办法就是不要用手去接触，因为手部的细菌很多，所以可以用干净的棉签涂抹药膏，不要去捏挤痘痘，这样可以让痘痘自然消失。
另外，要注意清洁肌肤，因为有时由于毛孔阻塞而导致痘痘生长，所以化妆后一定要卸妆，清洁肌肤。接下来是使用祛痘膏，因为市场上已经有很多祛痘膏了，可以尝试一些适合自己的方法，其实用一些常见的芦荟胶也可以。推荐祛痘不可盲目，只有掌握正确的祛痘方法，才不会留下痘印。
长痘痘的注意事项
1.在形成痘痘之后，有些人喜欢用手挤，这种做法是错误的，因为直接用手挤痘痘很有可能导致二次感染，也有可能在脸部多处造成粉刺。
2.清洗时一定要用干净的毛巾，毛巾是日常生活中使用频率较高的物品，多次使用势必会滋生细菌，因此必须勤洗毛巾，实在懒得动也可用洗面巾代替。
3.痘痘长出来后，一定要等到它成熟，露出白头后再用针往里面排出液体，然后对周围进行消毒。注此处不推荐用手把它挤出来，可用棉签代替，否则可能会感染而造成疤痕。
为什么会长痘痘
1.遗传或内分泌因素所致。
遗传肤质不能改变，油性皮肤油脂腺分泌较旺盛且毛孔粗大。无论什么季节都会让面部泛出油光，大量长痘痘，平时要做好控油工作，每天早晚清洁一次，做好补水工作。如果是由于内分泌失调而导致的痘痘，一定要调理内分泌，同时也要保证充足的睡眠和作息。
2.长期处于紧张的压力状态。
过分紧张或压力过大都会影响人的睡眠，让前额有痘痘。这段时间要注意皮肤的清洁卫生，保证充足的睡眠，这样才能使神经系统处于稳定状态。如果生活环境突然发生变化，痘痘就会出现，特别是出现在温度和湿度太高的环境下，会刺激皮肤产生大量油脂。带油的肌肤要随身携带吸油纸，并做好肌肤补水工作。
3.角质、药物影响。
肌肤一旦积聚过多角质，就会阻塞毛孔，进而滋生很多痘痘，日常生活中要注意肌肤的清洁，每两周去除一次角质，让毛细血孔通畅。还有就是乱用一些刺激药，会让脑部毒素积聚在皮肤组织内，让痘痘越来越多。
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