红酒自从国外流传进来之后，很多人认为喝红酒的益处比较多，所以为了保证自己的身体健康，不少人不再饮用白酒，而是选择红酒，甚至有人还说红酒不仅能起到美容的效果，同时还能达到减肥的目的，想要知道这样的说法是否正确，就要先了解一下红酒的热量是多少，然而才能计算出红酒是真的有减肥作用吗？
红酒的热量
红酒是葡萄制成的，它的酒精度数是比较低的，一般情况下一克酒精可以达到7卡路里，那么113克（4盎司）就是等于2.3两，热量就能达到90卡路里，而2.5盎司的朗姆酒就能达到120卡路里了，一杯250毫升的红酒，热量与一碗米饭的热量相当。纯正的红酒应该不用担心热量，然而勾兑的红酒热量就会超标，就不能起到减肥的效果。
大家在了解了红酒的热量之后，可以根据自己的身体状况来选择饮红酒的量，经常饮用纯正的红酒，可以对身体有好处，但是也不能超过每次100毫升，大家可以选择一些热量比较低的红酒，这样糖分就会少，同时还要注意饮的量要适当，这样才能使身体的饮食平衡，让红酒中的物质对身体有益处。
