是很多人都了解的一种养生食物，很多爱美的女性都会选择用燕窝来吃补身体。可以起到美白的作用。那么平常燕窝我们可以放多久呢？那么燕窝又有那些好处呢？
燕窝可以放多久
日常生活中，如果我们的燕窝是干燕窝的话，正常保存可以保存一到两年。但是由于燕窝的品牌不同还有保质期也有所不同，从而储存的时间也不同，我们要根据燕窝产品的保质期来确定储藏时间。但如果是湿燕窝的话，保存时间就相对比较短。一个燕窝可以保存一到两周左右，如果一半吃吃不完可以切一半，放在冰箱一到三天。但无论是干燕窝还是湿燕窝，我我们在冰箱里储藏的时候都要用保鲜膜包住燕窝，使它完全与空气隔绝，起到密封的作用，否则会导致燕窝发霉。我们在保存之前也一定要将燕窝晾干，切记拿去在太阳下面暴晒，这样降低燕窝的营养成分，如果我们要保存已经煮好的燕窝的话，最好保持三天否则燕窝会变质。
所以说刚买来的燕窝拆开的话，要尽快吃，不要让它在空气中暴露过久，这容易引起燕窝的变质和发霉。也不要把燕窝放在湿气比较重的地方。
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