我们都非常的清楚，薄荷是一种非常好的食物，也是一种调料。很多人特别的喜欢喝薄荷水，觉得这样的味道非常的清凉，能够起到润喉功效。薄荷泡水喝也能够起到很好的润肤功效哦。下面我们来看看薄荷的食用禁忌有哪些吧。
薄荷的食用禁忌
1.薄荷具有兴奋神经及提神醒脑的主要作用，所以在晚上的时候最好不要过量的食用，避免导致难以入睡，影响到自身的睡眠质量；
2.孕妇最好不要过量的服用哦薄荷，如果不是无可避免的情况下孕妇最好不要在怀孕期间以及备孕阶段服用薄荷；
3.哺乳期的女性最好不要将薄荷泡水喝，因为薄荷当中的有效物质能够抑制乳汁的分泌作用，所以在哺乳期期间的女性最好不要服用薄荷；
4.日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用最好不要超过2mg/kg体重，这样才是对身体最好的；
5.薄荷本身就带有一股浓郁的芳香，所以一些身体阴虚导致身体出现发热冒汗情况的患者最好不要服用。另外一些肺虚导致咳嗽的患者最好不要服用薄荷，特别是不要用薄荷泡水喝，避免出现加重病情的情况。
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