大家在超市里买到的人参果，可不是神话里的那种仙果，它其实是从南美洲引进的一种植物，而且味道确实不错。只是因为进入市场的时间比较短，所以不少人对它还不熟悉。人参果便秘者可以吃吗？今天就来为大家简单介绍一下它的特点。
人参果便秘者可以吃吗
从植物学的分类来看，人参果是属于茄科的植物，这一科的植物品种非常多，而且很多我们常见的水果也是属于这一科的。人参果在成分以及性质上与常见的水果并没有本质的不同，它同样含有丰富的水分，也含有丰富的纤维素。身体多补充水分和粗纤维，不但不会导致便秘，反而能够起到疏通肠道的作用，再加上其中所含的果糖成分还可以帮助肠道内的有益菌群繁殖，所以它是很健康的水果。
人参果便秘者可以吃吗？它不但适合便秘的人群吃，而且也是一种值得推荐的食品。再加上有特殊的味道与香气，所以人参果也是不错的礼物。如果在附近的水果店或者超市买不到的话，也可以考虑网购的形式，由于在国内的产量已经比较大，所以如今的价格并不贵，没吃过的人可以先买一些尝尝鲜。
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