女生的月经也叫做“大姨妈”，女生的月经每个月都是定期来的，虽然有时候会快一两天或者慢一两天，持续时间也差不多一星期，大姨妈来的时候，女生都会喊肚子疼，那么，大姨妈吃什么。
大姨妈吃什么
女生来大姨妈的时候，一些男生当然是说“多喝热水”“多喝烫水”，导致被女生说直男，可多喝热水对月经期的女生是能起到减缓疼痛的效果的，当然还有人说喝红糖水，红糖水也是很有效果的，当然要喝热的，在月经期不能吃辛辣和冰冷的食物，不然会导致月经量变少，或者月经疼痛加重等。所以在月经期，应该多吃一些果蔬，食物应该以养分丰厚、易消化为主。而且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让养分得到充沛的保证。
女人在月经期间情绪失常，脾气可能会有点暴躁，脑回路复杂，这主要是遭到了内分泌的影响，所以，能够多吃一些鱼类来缓解这些病况羊肉，羊肉是具有温补的作用的，所以很适合在来姨妈的时候吃。不过也有人不爱吃羊肉，没有关系，吃红枣或者鸡肉、红糖也是有一样的效果的。牛奶，痛经是许多女人都很苦恼的问题，这时能够喝加蜂蜜的热牛奶，不只能够痛经削减一点，还能安稳那不本分的心境，女人能够在睡之前试一试这个办法，也许会给你带来一个夸姣的夜晚。
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