狐臭主要是由于腋下大汗腺分泌汗液过多，产生挥发性气味而导致，和性别无关，因此不存在拒绝狐臭的人上班的说法。但可以通过选择舒适的衣物、注意个人卫生、合理饮食、积极治疗疾病等方法改善狐臭症状。
1、选择舒适的衣物：造成狐臭的原因主要是大汗腺分泌旺盛，产生的汗液较多。因此平时要注意穿着宽松、透气性好的衣物，尽量不要穿紧身衣物，以免导致大汗腺分泌过多的汗液，进而引发狐臭。另外还应注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，也可以在一定程度上减少狐臭出现;
2、注意个人卫生：平时要注意个人卫生，特别是要勤洗澡，勤更换衣物。腋窝下大汗腺分泌汗液后，容易滋生细菌，可能会产生难闻的气味，因此要及时清洗腋下部位。在洗澡的时候也要避免使用刺激性的肥皂或沐浴露，还应避免大力擦洗，以免对皮肤产生刺激性，导致大汗腺分泌的汗液增多，进而引发狐臭;
3、合理饮食：如果经常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、辣条等，有可能会导致大汗腺分泌过多的汗液，从而引发狐臭。所以平时要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等;
4、积极治疗疾病：如果狐臭症状较为严重，影响到正常生活或工作，建议及时到医院就诊，然后可以在医生指导下采取激光手术或外科手术等方式进行治疗，减少汗液分泌，从而改善狐臭症状。
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