如果日常生活中出现了喉咙疼和咳嗽的情况，就会对生活和工作产生很大的影响。喉咙疼主要比较常见的就是扁桃体炎。患者会出现明显的吞咽疼痛，吞咽的时候非常剧烈。
咙疼咳嗽怎么办
1.常常会因为感冒，受凉，劳累或者是睡眠不足引起发作。而且会出现口臭和扁桃体肿大的表现。它会伴随着消化不良，乏力，低热的症状。治疗喉咙疼咳嗽的方法有很多。比如说咽部封闭，药物雾化，红光治疗等。也可以多吃一些水果，比如梨，香蕉，柚子等，这些水果对于身体都比较有好处。如果长时间的咳嗽，也可以吃一些比较温性的水果，比如龙眼，荔枝，橘子等都可以有效的缓解患者的咳嗽。咳嗽中需要注意的是，一定不要吸烟，不要喝酒，忌辛辣刺激性的食物。
2.饮食中一定要注意保持清淡，对身体有一定的好处。平时可以有效地进行锻炼身体，做一些有氧运动，比如骑车，跑步，游泳等都是一个不错的选择。长时间的锻炼可以有效地增强人的身体素质，保持一个良好的精神状态。多吃一些含有大量的维生素和人体必需的微量元素的食物。比如西兰花，番茄等都可以有效的改善身体的状况。
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