现在有很多女孩子们都不注重自己月经期间的保养，导致各种月经不正常，月经失调的症状发现。像月经期间月经量少，就是现在很多女性都常见的一种妇科疾病。那下面有我来为大家简单介绍一下月经期间量少吃什么好？
一般来说，月经量少的话其实可以适当的吃一些补气血的食品，像红枣，红豆，薏米，还有很多小麦，豆制品，鸡蛋，瘦肉，动物内脏，牛肉，羊肉还有鱼类的食品，可以很好的补充我们生理期的营养。水果可以多吃荔枝，杨梅，桃子，樱桃，橙子，柠檬葡萄等。这些食物都是月经期间吃的一些食物，可有效的补充月经量，是可以改善月经量的现象。
月经少吃什么好
一般来说，月经量少的话其实可以适当的吃一些补气血的食品，像红枣，红豆，薏米，还有很多小麦，豆制品，鸡蛋，瘦肉，动物内脏，牛肉，羊肉还有鱼类的食品，可以很好的补充我们生理期的营养。水果可以多吃荔枝，杨梅，桃子，樱桃，橙子，柠檬葡萄等。这些食物都是月经期间吃的一些食物，可有效的补充月经量，是可以改善月经量的现象。
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