阳痿的问题是比较常见的，正因为有这样的状况存在，所以让很多男性往往都是苦不堪言。为了能够尽早的摆脱病症，出现问题之后就应当积极的治疗，不过怎样在家自制阳痿呢？下面我们来看看。
怎样在家自冶阳瘘
1、饮食调理
阳痿问题和日常的饮食有着较大的关系。面对这样的情况，平时就一定要注重调整自己的饮食，建议少吃一些辛辣刺激性的食物，同时要为身体补充营养，可以适当的多吃羊肉韭菜以及牡蛎等，具有补肾壮阳功效的食材，能让身体营养得到有效的补充，从而改善勃起状况。
2、饮用药酒
男性平时可以适量的饮用养生药酒，对于性能力的提升也是拥有作用的。可以选择将人参和枸杞搭配，用白酒浸泡大约半月左右，每天饮用15毫升的样子，有助于吸收人参和枸杞当中的营养物质，来发挥补肾壮阳，提升勃起硬度的功效。另外也可以将人参与杜仲淫羊藿等药材联合起来泡成药酒后饮用。
3、积极治疗原发病
存在有高血压或者高血脂等病症时，其实对于性功能同样是会有不利影响的，如果是有这样的状况，那么就应当积极的治疗原发病症，高原发病症有效地进行控制，自然可以让勃起的状态改善。另外也可以考虑根据医生的指导在家服用西地那非、伐地那非等药物来应对阳痿，坚持用药，一定阶段就能够让身体有所好转。
4、锻炼身体
运动锻炼对于男性群体来说是不可以忽视的，想要让自己的勃起状态更好，同样要经常性的锻炼。是可以针对性的采用提肛运动来锻炼盆底肌，提升自己的肌肉控制能力，还可以采用游泳慢跑等有氧运动方式，在运动的过程当中，全身界循环的状态会有所改善，生殖器的勃起状态也会更好。另外还可以考虑直接对生殖器部位进行揉搓按揉，这样同样可以增加局部供血来诱发勃起。
希望通过上述的内容介绍，能够让大家更好地了解到阳痿问题的治疗措施。在身体出现异常状况时，可以参考以上的内容来进行处理，当然最重要的还是要及时的就医，根据医生的指导来采用更适合身体情况的方式应对。
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