黑色素我想大家都比较熟悉，毕竟每个人都会有黑色素，而且黑色素还会让自己的皮肤变黑，对于一些爱美的女性来说是非常困扰的，那么，吃什么排黑色素最强。
吃什么排黑色素最强
对于身体的黑色素比较多的人，可以选择吃猕猴桃，因为猕猴桃含有丰富的维C，能抑制黑色素生成，味道甜美，是夏季解馋的最好选择之一，长期食用即可令皮肤白皙细腻。黄瓜美容美白的效果可以说是众所周知，大家平时都会用黄瓜做面膜，这样美白的效果很好，并且黄瓜还可以吃，同意可以排毒养颜，它富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等，其中所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢，帮助排出体内的毒素，使肌肤保持弹性。
还可以选择吃葡萄，现在夏天快要来了，是葡萄的盛发季节，吃葡萄来排黑色素是一个错的选择，葡萄含有丰富的维他命B3及多种矿物质，具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老功效;果肉中的葡萄多酚更是强抗氧化剂，具有强大的防晒和晒后修复功能，防止黑色素沉淀，色斑产生。桃子同样是夏季时令水果，清爽可口，美味香甜，桃肉中的果酸保湿效果极佳，维持皮肤水润透亮;另外，桃肉含有丰富的维生素B和C，起到抗氧化和促进血液循环之效，使面部皮肤红润透白、光彩迷人。
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