生活中很多人都有便秘的问题。便秘可能与长期不活动有关，饮食不当也可能导致便秘。便秘不利于健康，有的人还会出现肛裂，还可能伴有便血。所以番泻叶可以用来改善便秘，番泻叶的具体用法要明确。下面我们来看看番泻叶的正确浸泡用法。
一、番泻叶的正确泡水用法
首先将番泻叶浸泡25分钟。番泻叶每次用量2~6克。体质较好的人一次泡6克，可以达到改善便秘的效果。正确的用法是先将开水烧开，然后放入200ml水中浸泡，2 ~ 3g，最多6g，浸泡25min。天冷了可以喝。这种方法可以治疗便秘。番泻叶对便秘有治疗作用，需要掌握具体的操作方法，才能达到理想的效果。
番泻叶具有一定的刺激性，能刺激肠粘膜和神经，促进胃肠蠕动，改善便秘。但使用时注意不要大量操作，每次用量控制在6g以内。用多了会拉肚子。短时间使用番泻叶时，要注意浸泡时间不宜过长，控制在25分钟以内。如果是水煮，建议小火慢煮。
二、番泻叶的作用
番泻叶最重要的作用是改善便秘，所以便秘可以选择番泻叶。生活中有些人可能会因为不爱运动，不爱喝水而便秘，番泻叶可以用来改善这种情况。
番泻叶的正确用法上面已经介绍了，所以在使用的时候一定要注意这些问题。一定要根据具体的操作方法来使用番泻叶，不建议长期使用番泻叶，以免产生依赖性。平时如果有便秘的情况，可以多吃蔬菜水果，多喝水，可以改善便秘的情况。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/20058.html
微信扫一扫
