关于辅酶q10 是什么，大家可能不是很具体的了解，但一定是有所耳闻的。它对于老年人来说是非常好的一款补品，不仅可以改善病症，同时还能起到滋补的作用。虽然它的好处很多，可前提也得我们对它格外了解才行。所以，关于它的功效和服用，我们接下来做进一步的说明。
一、辅酶q10 的最佳服用时间
鉴于现在辅酶q10的品牌还挺多的，所以我们以目前为止业内口碑还不错的莱特维健辅酶q10为案例说明。它的服用时间是在吃饭的时候或者是吃完饭后的半个小时，每天服用一次，每次服用两粒。就正常情况下来说，最好是在饭后服用，这样才能保证其中的成分更好地被人体所吸收掉，从而起到调理和保健的效果。
二、辅酶q10的效果
1、给心脏提供源动力
它最大的好处就是能够给心脏提供更好地源动力，保证心脏供血的充足，防止因为心脏供血不足而出现的一系列心脏方面的问题。此外，它还能给心脏提供充足的氧气，要知道心脏一旦供氧不足就会出现各种问题，危急到患者的生命安全。
2、抗氧化
它可以清除体内的自由基，起到一定的抗氧化作用。防止我们肌肤的衰老，同时也减少脸上皱纹。不仅如此，它还可以很好的抵抗疲劳，让身体充满活力，让脑力变得更加的充沛，让患者的精神变得更抖擞。
辅酶q10 除了拥有上诉的效果以外，还能抗疲劳和抗肿瘤作用，对晚期转移性的肿瘤具有一定程度的疗效和改善，还能被用于心肌炎和肝炎，以及对各种心脏类疾病具有很好的调理效果。但是有一点，购买的时候要通过正规的渠道进行购买，才能保证服用的安全性和有效性。
