对存在性能力不足的男性来说，药物吃太多其实对身体是存在一定副作用的，所以很多人都比较倾向，选择一些土方来进行应对。那么下面就带大家详细去了解一下最有效的自制土方到底有哪些？
最有效的自制伟哥土方
1、北芪杞子炖乳鸽
需要的原材料主要包含有北芪、枸杞各30g，乳鸽1只，生姜少许。先将乳鸽去除毛发和内脏之后清洗干净，然后将北芪与枸杞生姜一同放入到乳鸽的腹中，准备就绪之后将材料放入到盅当中加入适量的清水隔水炖煮，两个小时左右。起锅之前加入少许食盐进行调味，吃了之后可以补益心肾固涩精气。
2、红牛加劲酒
红牛和劲酒这两种原材料在生活当中是比较常见的，如果想要达到壮阳补肾的作用，也可以将这两种原材料搭配起来使用。可以准备红牛一瓶劲酒，20~30毫升，直接将两种原材料调和均匀之后于性生活前大约20分钟左右的样子来饮用就可以了。红牛属于能量性的饮料，可以提升精力补充营养抗疲劳，而劲酒当中又包含有诸多壮阳的药材服用以后可以让男性的硬度得到提升，并且拥有更强的体力。
3、鹿肾粥
准备鹿肾1具，少量枸杞、肉苁蓉，粳米适量，生姜大葱少许，先将鹿肾对半切开去除筋膜以后清洗干净，将生姜大葱和少许料酒先进行腌制去除腥味。腌制好以后清洗干净切成小片，将肉苁蓉切碎备用。粳米清洗干净和所有的原材料一同放入到锅中，加水熬煮浓稠之后直接吃就可以了。
上面所提到的这些自制伟哥土方都能够实现壮阳补肾的作用，大家可以根据自己的情况来选择，平时也可以采用枸杞泡水的方式来引用，同样是有效的。当然如果存在阳痿早泄的情况，必要的时候也要寻求医生的帮助。
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