红豆薏米茶，是由赤小豆、薏米等材料制成的茶饮。具有去除水肿、利水、清热排脓、健脾养胃等多种功效。红豆薏米水可以祛除身体湿气、还可以减肥，具有美白的效果，因此很多女生都会喝红豆薏米茶，但是有时候红豆薏米茶喝了会便秘，这是什么原因呢？接下来给大家解释一下。
为什么红豆薏米茶喝了便秘
红豆薏米茶可以提高人体的免疫力、具有补血的作用，也可以消除水肿，同时意味着红豆薏米茶是会带走人体内多余的水分的，所以会把人体的水份带走太多，导致出现便秘的现象，对人的身体也不好，会对健康造成一定的不良影响，所以红豆薏米茶不可以多喝，建议喝红豆薏米茶的时候可以多喝热水，补充一下人体所需要的水分，或者可以多吃一些有利于排便的如香蕉、红薯等蔬菜水果。
红豆薏米茶可以加红糖吗
一般来说，红豆薏米茶的祛湿效果最显著，所以体内湿气重的人非常适合喝这款茶。红糖属暖性、红豆属温性，薏米具有祛湿的效果，三者结合在一起，祛湿效果十分显著，并且喝了对身体也很好。但是一般最好不要加太多红糖，因为糖含有的湿气比较重，所以红豆薏米茶最好不要混合糖、燕麦、大米等食物，否则效果会不那么显著。
以上给大家解释了关于红豆薏米茶为什么喝了之后会便秘，以及红豆薏米茶是否可以加红糖的问题。如果出现便秘的情况，可以多吃一些有利于润肠通便的水果蔬菜，可以把红糖加到红豆薏米茶当中，但是不能多加，这样红豆薏米茶的祛湿效果会更加显著。
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