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枸杞子泡水喝的害处 这三大禁忌需要警惕

养生小能手 • • 阅读 21

日常生活中很多人很喜欢用枸杞子泡水喝，我们都知道枸杞子有很多功效与作用，不仅能够养肝明目、补气补血，还可以滋阴润肺、补精益精，所以平时多用枸杞子泡水喝有很多好处，但是物极必反，枸杞子泡水喝也是有一定害处的哦，下面跟随小编一起来了解一下吧。



枸杞子泡水喝的害处

1、由于枸杞子性温，对人体有很好的滋补作用，所以对于正处于感冒发烧、腹泻的人群最好不要用枸杞子泡水喝，会加剧病情。

2、生理期的女性最好不要用枸杞子泡水喝，因为这个时期的女性身体抵抗力差，会影响身体的营养吸收。

3、很多人非常喜欢用枸杞子泡水喝，甚至喜欢把枸杞子直接嚼着吃，但是这种食用方法一定要注意适量，过量食用会导致滋补过量，对身体有一定的影响。


枸杞子泡水喝的禁忌

1、阴虚的人少吃

因为枸杞子性温，如果阴虚的人过量服用，很容易导致上火的现象。

2、高血压人群禁吃

高血压人群是温热体质，而枸杞子性温，食用枸杞子会导致体内火气上升，导致肝火旺盛的情况。

3、服用枸杞子需要适量

虽然枸杞子含有丰富的维生素、微量元素和氨基酸等，对身体有很多好处，但是如果过量服用，也会导致上火、流鼻血等情况。


以上就是关于枸杞子泡水喝的害处和禁忌，通过这几个方面的介绍，相信大家以后也能够清楚的了解枸杞子泡水喝的注意事项。

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