蒲公英、红枣、枸杞是三种药食两用的原材料，搭配使用可以应对身体所存在的一些病症。平时可以用水冲泡服用来实现养生的效果，能够滋补肝肾清热解毒以及提升免疫。下面我们一起来具体了解一下。
蒲公英十红枣十枸杞的功效
1、滋补肝肾
平时过度劳累或者是因为其他因素的影响，都有可能会引发肝肾不足的状况，会让患者有失眠多梦，腰膝酸软以及性功能减退等等症状表现出来。一旦发现有这样的情况，存在可以采用枸杞红枣和蒲公英搭配的方式来进行调理。枸杞是最为常见的一种滋补肝肾的药材，与蒲公英，红枣搭配在一起服用能够让其对肝肾的滋养效果发挥到更大有利于缓解肝肾亏虚所引起的诸多症状。
2、清热解毒
蒲公英是临床当中较为常用的中药，当中包含有丰富的苦味素以及挥发油等成分能够发挥良好的清热解毒作用，同时还可以达到利尿通淋的效果，和红枣以及枸杞搭配起来，能够让其药性得到综合并且为身体补充更多的营养物质来发挥清热解毒的作用。可以帮助环节，咽喉肿痛，口舌生疮等等症状。
3、提升机体免疫
红枣可以发挥补中益气，养血安神以及健脾和胃的作用，通过适量的服用，对于气血问题的调理拥有重要的帮助。枸杞当中包含有多糖以及微量元素和维生素等营养成分，可以起到调节免疫滋补肝肾的效果，蒲公英当中也包含有身体所需要的多种矿物质成分，在通过用水冲泡服用之后，可以吸收这三种原材料当中的营养物质，来发挥补充益气作用，同时也可以提升机体的免疫力。
详细通过以上的内容介绍，大家应当对于蒲公英搭配红枣枸杞原材料所能够发挥的功效和作用有了了解。身体有需要的状况之下，可以每天用水冲泡进行服用，但是应当注意，服用时应当控制好用量不可过量，不然有可能会引起腹泻腹胀类的问题。
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