很多人都经历眼皮跳的情况，导致眼皮跳的原因有很多。眼皮跳可能是因为眼周肌肉痉挛不自主收缩所导致的，致病因素多，跟外界环境，温度，精神等因素有关系。眼皮跳怎么办才能不跳？
眼皮跳怎么办才能不跳
眼皮跳可能是因为末梢神经炎症引起，还可能是因为受到外界刺激引起的眼皮跳。如果是轻度眼皮跳大多是眼睛过度疲劳引起的，还可能是因为眼部炎症导致，可以热敷促进血液循环改善，可以缓解眼轮匝肌疲劳表现。平时注意眼睛不要过度的劳累，可以消炎改善。如果没有效果或者严重的眼睛跳可以去专业眼科检查治疗，也可以去神经科做相应检查，按医嘱用药等治疗。平时注意避免用眼过度，不要长时间看电脑或者看手机，晚上按时睡觉，可以让眼睛得到休息。可以经常做眼保健操来促进血液循环改善。
以上就是眼皮跳怎么办才能不跳的介绍。眼皮跳通常是因为末梢神经炎症导致的，还可能是因为刺激引起的。如果是轻度眼皮跳不排除是因为眼睛过度疲劳引起，还可能是因为眼部炎症导致的，可以热敷，平时注意用眼卫生。
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