紫薯在日常的生活当中有很多人都在食用的。紫薯不仅营养是非常丰富的,而且做法是非常多的,但是很多人都不知道紫薯怎么做好吃又简单?下面我们简单了解一下。
紫薯看起来小巧玲珑但是蒸起来吃非常的香甜软糯,而且还可以用来制作紫薯丸子等等。日常生活当中很多人都会去使用紫薯,紫薯怎么做好吃又简单?我们需要选择的就是在家中容易操作的方法,紫薯当中含有的维生素、蛋白质、纤维以及矿物质等成分是非常丰富的。另外,还有大量的花青素和硒元素,颜色非常的美观,而且有非常高的营养价值,无论是蒸紫薯还是煮紫薯,炖紫薯,炒紫薯等等方法都是非常简单的,而且还可以用来制作甜品或者是糕点。
紫薯怎么做好吃又简单?通过以上的内容我们清楚了紫薯的做法是非常多的,日常生活当中我们可以去做鸡蛋紫薯饼,准备三百克的紫薯,两个鸡蛋,两勺的色拉油,准备好所有的材料,只好把紫薯洗干净备用,紫薯上蒸锅蒸到软烂之后,把鸡蛋打成蛋液,把蒸熟的紫薯压成泥与蛋液均匀的搅拌在一起,放上煎锅,倒入少量色拉油,把紫薯泥放入小煎锅当中,抹平煎到定型就可以非常的简单方便,容易操作;而且还可以用来制作紫薯银耳羹,准备银耳,紫薯,葡萄干,冰糖等,把干银耳掰成小块,放在温水当中泡一下子,水洗干净去皮,银耳撕成小块,紫薯切成小丁,葡萄干洗干净备用,把银耳放入锅中,用大火煮开之后,再放入紫薯丁,冰糖和葡萄干,大火煮开之后换成小火煮十分钟左右就可以。
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