怀孕对于一个妈妈来讲是一次最美的旅行，但如果没有当妈妈的经验的话，孕妈们仍然小心翼翼的不敢随便吃自己想吃的东西，那么孕早期吃什么好呢？一起往下看一下吧。
孕早期吃什么
如果怀孕了吃东西一定要注意，因为体质因为有了宝宝而变得很敏感。需要补充大量的营养，但不要盲目。这样可以更快的恢复自己的身体。
叶酸、蛋白质、维生素、矿物质一般平时孕妇都会吃，她们认为对宝宝的生长有好处。确实这几种水果在日常生活中对宝宝前期的发育有很好的使用价值，主要的功效有防止婴儿畸形、预防便秘、增加维生素及营养物质等作用。
但是要注意不要吃生冷、辛辣对肠胃不好的的东西，容易出现拉肚子的情况。所以在孕早期的时候一定搞清楚什么东西能不能吃，可以向医院的大夫询问哪些食物是有利于自己和宝宝的。
孕早期吃什么？叶酸、蛋白质、维生素是必不可少的。也可以根据医生的建议去吃，吃的时候可以让家里人检查一下，这样容易食用，但是如果体质比较虚弱的孕妇一定要按照医生的医嘱进行食用，如果不清楚自己身体情况的话，吃东西的时候一定要注意，一旦发现异常要及时去医院让医生检查。
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