很多食物中都含有芝宁多糖成分，比如有机灵芝等，这种物质可以调理人体的神经，像失眠的人群可以适当补充这种物质，市面上有这种物质指成的产品。芝宁多糖说明书介绍，芝宁多糖什么食物里有？
芝宁多糖说明书
芝宁多糖这种产品可以改善失眠神经衰弱的情况，促进睡眠，抵抗力下降的人群用后可以得到提高，内分泌失调能恢复正常。神经衰弱以及更年期比较顽固的失眠的患者可以补充此品改善，有利于缓解身体出现的疲劳感，提高人的专注力，可以提神。这种产品可以改善食欲不佳，有利于提高记忆力，改善健忘的情况。
芝宁多糖什么食物里有
银耳中含有芝宁多糖，还有猕猴桃，海带，人参，香菇，猴头菇与冬虫夏草等食物中含有此物质。市面上专有售芝宁多糖产品，一般在大药房可以购买，网上也有售。这种产品对人体有很好的保健作用，其中有芝宁多糖与赤芝多素等纯天然植物成分，不但可以促进睡眠，改善神经衰弱，对神经官能症有缓解的效果，而且还能改善亚健康体质，有利于人体排除垃圾。
芝宁多糖功效作用
芝宁多糖首先具有抗氧化的作用，能够延缓衰老，可以清除体内的有害物质，保护细胞组织和器官。其次具有改善睡眠的功效，可以缓解神经衰弱，有助于缓解神经官能症，同时能够刺激脑垂体，在一定程度上也可以改善患者的记忆力，使患者的精神得以振奋。另外，芝宁多糖对中枢神经系统还有调节的作用，能够使肌肉轻度的松弛。芝宁多糖在免疫系统方面也有一定的功效，在一定程度上可以辅助提高人体的免疫功能。总之芝宁多糖是用于养生调理的保健品。
以上就是有关芝宁多糖说明书的介绍。这种产品可改善内分泌失调的情况，能调理神经，对增强免疫力有帮助。失眠多梦可补充这种产品来促进睡眠。通常用后过1~2周的时间会见效果，具体时间因人而异。
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