现在人们工作竞争很大，繁忙工作之余，泡一壶茶，真的是人生快事。而菊花和决明子营养价值都很高，人们也都喜欢拿它来泡水喝。那么决明子和菊花泡水喝的功效有哪些呢？下面就给大家娓娓道来。
决明子和菊花泡水喝的功效
首先，决明子性寒微苦，有清热解毒的作用，与菊花一块泡茶则可以清肝火，而且里面含有很多维生素a，大家都知道这种维生素，可以缓解眼部的疲劳，也可以治疗用眼过度引发的眼睛干涩问题。第二，它还有清热去火的作用，这是因为两种物质都是寒性食物，含有大黄素这种物质，因而可以润肠清热，帮助体内的毒素排泄出来，而菊花去火清热的作用也很显著，清除体内燥热，还可以调节内火。第三，那就是含有降低血压的作用，可以降低血清胆固醇和甘油三脂，降低血压、扩张血管。第四，还可以抵抗衰老进程，里面含有丰富的氨基酸和维生素，可以抵抗衰老，最为重要的是菊花中含有黄酮类物质，这些物质可以把身体内的自由基清除。
决明子和菊花泡水喝的功效还有很多，大家都了解清楚了吧。此外，还具有润肠的作用，如果有便秘的朋友，可以喝这种茶，帮助体内的毒素和大便排泄出来。
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