维生素c泡腾片应该是很多人都比较了解的一类产品，生活当中不少人都喜欢在水里面加一片泡腾片，然后再进行服用，这样能够改善水的口感，同时也有助于调理身体健康，只是医生建议不要随意的进行服用，后面就一起去看看维生素c泡腾片的作用和危害。
维生素c泡腾片的作用
1、美容养颜：维生素c泡腾片当中所含有的主要有效成分就是维生素c，这是一种人体所需要的抗氧化物质，可以达到不错的抗氧化效果，有利于清除自由基，从而达到延缓肌体衰老的作用，常见的皱纹问题有很好的预防和缓解效果。而且在服用的过程当中，也有助于促进胶原蛋白合成帮助改善肤色，实现美容养颜功效。针对广大女性群体而言，可以考虑用维生素c泡腾片泡水喝。
2、增强身体免疫：免疫力不足，也可以通过服用维生素c泡腾片来进行改善。维生素c其实是人体所必需的一种营养物质，具有促进胶原蛋白合成以及神经递质合成的作用，根据临床当中的应用，发现这种产品能够达到增强机体免疫的作用，在服用之后有助于预防多类型的疾病帮助保持良好的身体状况。而且在服用之后，也能够发挥一定的促进骨骼生长发育效果。
维生素c泡腾片的危害
维生素c泡腾片对身体是有一定帮助的，通过正确的服用，既能够达到抗氧化作用，也可以增强身体的免疫力和抵抗力，对于各种疾病的预防是很有帮助的，但是应当注意此类产品并不可以随意地进行服用，主要是因为维生素c泡腾片，其实有可能会引起胃肠道刺激而导致腹泻类问题出现，另外过量的摄入对于牙齿也是有损害的。还应当注意，身体过量的补充维生素c之后，会破坏到其他营养物质，有可能会引起其他营养物质缺乏，而出现相应的病症。
总而言之，维生素c泡腾片，虽然可以帮助改善身体现状，实现美容养颜的作用，但是这种物品对于身体也存在一定的危害。如果长期大量的服用，是不利于维护身体健康的，因此建议大家平时要按照医生的指导，合理的摄入维生素c泡腾片。
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