女性在来月经期间需要注意的是比较多的，很多人都比较喜欢喝柠檬水柠檬水，不仅可以有效的清新口气，而且对于女性朋友来说还有一定的美容养颜的效果，但是需要注意的是在月经期间一些饮食等方面需要注意的是比较多的，具体月经期间能喝柠檬水吗，我们一起了解一下。
月经期间能喝柠檬水吗
月经期间是可以喝柠檬水，柠檬水可以有效地促进肠胃的蠕动，对于润肠通便或者是改善大便干燥以及便秘等情况有着非常好的帮助，而且还可以有效的去补充身体所需要的维生素c。女性生活当中很多人都会出现便秘等情况喝柠檬水可以有效的去改善，所以经期可以适量去喝柠檬水，但是一定要注意要喝热的柠檬水，不要去喝冰凉的，特别是在夏季的时候否则还有可能会导致痛经加重的情况出现。
现在我们对于月经期间能喝柠檬水吗，有了一定的了解，月经期间是荷叶和柠檬水的，柠檬本身的营养就非常的丰富，有非常多的营养物质和矿物质等成分，用柠檬水代替矿泉水可以有效提高身体的免疫能力，但是需要注意的一点就是一定不能去喝凉的，另外在月经期间还可以适量的去吃芒果或者其他的水果蔬菜等等对于清洁血液有非常好的帮助。
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