抬头纹是非常拉低颜值的还非常显老，但是有些人年纪轻轻就出现了抬头纹，抬头纹跟平时经常喜欢皱眉、熬夜、营养不良都是很有关系的，那么怎样减少抬头纹？下面小编给大家介绍一些减少抬头纹的方法，一起来看看吧。
怎样减少抬头纹
1.按摩缓解：抬头纹是可以通过按摩的手法来帮助减少的，用两只手中指和无名指的指腹从额头中打圈的方式向两边滑动，然后用大拇指的指腹部位按住太阳穴处轻轻按压2分钟左右，这个方法是能够版主帮助额头部肌肤恢复紧致，不过这个过程是比较缓慢要耐心坚持才有效果。
2.少抬眼眶、少皱眉：抬眼眶或者喜欢双眉扬起都是很容易造成抬头纹的，所以平时要改正掉这种习惯性的抬眼眶、皱眉的动作，要看高出尽量用抬头来代替抬眼眶的，这样也可以逐渐改善抬头纹的，也要尽量减少用手撑额头、摩擦额头的习惯。
3.饮食清淡多喝水：在饮食上喜欢辛辣刺激性的食品是会导致皮肤的弹性下降使肌肤老化长皱纹，所以在饮食上要多注意吃清淡的东西尽量少吃或者不吃辛辣、油炸等食物，平时多喝水也能帮助保持皮肤中的水分保持皮肤的弹性。
4.避免熬夜：如果经常熬夜的话皮肤的活力是会有所下降的也容易产生皱纹，因为晚上睡眠的时候细胞修复和增加活力是非常重要的时间，如果经常熬夜的话皮肤就错过了自我修护的黄金时间活力会有所降低进而容易产生皱纹。
5.注意防晒：平时出门注意防晒对于抬头纹也有所缓解，因为自爱紫外线的照射之下皮肤的水分也会加速蒸发出现干燥的现象，这样一来皮肤的弹性是会有所下降的也很容易引起皱纹的出现。
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