之所以很多人都在网上咨询崴脚了怎么快速恢复这个问题，主要是因为脚崴这样的情况在日常生活中是非常常见的，甚至可以说是一种相当普遍的疾病，今天就跟大家从科学角度出发去说一说。
崴脚了怎么快速恢复
首先必须结合着具体的位置以及疼痛程度去分析，如果撕裂在50%以内的话，为一度损伤，撕裂50%以上为二度损伤，完全撕裂就是三度损伤了，一般来说，一度二度损伤可以选择保守性、自己在家治疗，而如果是三度损伤，则需要通过手术方式来治疗。那么，一度二度损伤应该怎么治疗呢？一般来说，在脚崴的当下可以到一些中医推拿馆内部去推一下，通过推拿经络的方式让肌肉变顺畅了，就能缓解脚崴的疼痛感。另外，在24小时之后一定要每天做热敷的工作，还有在推拿、热敷的同时，最好能在睡觉的时候、在脚上垫上一个枕头，这样就能大大缓解脚崴的疼痛感了。
上面就是个人关于崴脚了怎么快速恢复这个话题给出的答案了。总的来说，在脚崴了的当下，需要进一步去判断到底是什么级别的，之后再结合着具体级别采取对应的方法去治疗，这样就能更快恢复了。
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