水果是每天营养的必需品，它会为我们提供足够的对身体有益的维生素，既然是对身体有好处的，当然是每天适量的补充是最好的，但女性也有特殊的时期，比如说经期，即月经期，那么有人问来假吃什么水果好？针对这一块的知识我们一起普及学习下哦。
来例假吃什么水果好
首先水果是分性质的，有凉性的，有温性的，平性的，热性的等，一般女性处于月经期时需格外注意卫生情况，还有不要吃太生冷的东西，能使女性的行经更顺利，顺利通过月经期，不至于很难受，尤其有痛经史的女性，月经期更要注意。像有一些是热性的水果，如芒果等，在来例假时最好不要吃，还有一些是凉性的，就像西瓜，也不要去吃，以免引起腹痛。那么来例假时吃什么水果呢？可以吃一些温性的水果，如苹果等，这样对身体既有好处还不影响行经，还能补充身体所需营养。
以上为您介绍的是关于来例假吃什么水果好？希望我们在看了以上文章之后对于这一知识点有所了解，了解后一定要注意身体的健康，多去吃对身体有益的，对身体无益的就要摒除掉，这样对身体才是最好的。
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