甘草是很多人都经常使用的一种中草药，而且很常见，对于甘草这种中草药平时使用得很多，不单单作为中药，还可以作为烹饪佐料，加入到烹饪中，让食物变得更美味。虽然甘草的作用不错，但是甘草还是有副作用的，下面就为大家介绍一些甘草的副作用有哪些，要怎么避免甘草的副作用。
甘草的副作用
1、容易导致肌肉无力
甘草如果食用过量，会导致人体出现很多问题，如肌肉无力，这种是很明显的一个问题，肌肉无力让人觉得身体疲乏劳累。
2、容易导致肠胃健康变差
虽然使用甘草对身体有好处，但是如果长期使用甘草会给身体带来不良影响，长时间食用甘草会导致肠胃变差，消化能力下降。而且长期使用甘草会对甘草产生依赖性。
3、容易导致腹泻
甘草不正确使用后会在身体上产生副作用，容易导致腹泻，精神不集中等问题，而且还会出冷汗。如果有这些副作用产生，就应该马上停止使用甘草，不然会对身体造成更大的危害。
怎么避免甘草的副作用
甘草的副作用主要是使用不当造成的过量使用甘草，还有是有些症状不能使用甘草。对于过量使用甘草，只要注意不适用过量的甘草就可以了。但是对于不能使用甘草的症状就需要注意了。湿病不能使用甘草，在伤寒论与金匮要略里面都有提出湿病使用甘草会起到反效果；肾病慎用甘草，因为甘草里面含有的甘草素是一种肾上腺起到同样作用的激素，起到利水，排钾的效果，如果食用甘草灰度肾病起到反效果。
对于甘草的副作用以上都有说到了，其实只要平时多注意一下就可以避免甘草的这些副作用了。
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