冬天感冒就成了最常见的疾病，感冒期间一定要多多注意身体，穿得保暖一些不要再次着凉，饮食方面也要多加注意，不然也会带来不良影响，那么风寒感冒能吃香蕉吗？和小编一起来了解一些吧！
风寒感冒能吃香蕉吗
感冒时很多人疑惑哪些东西可以吃哪些不可以呢？首先香蕉是可以吃的。香蕉含有多种营养成分，感冒的人吃它也是感刚好，还可以多吃些维生素A、C含量较高的食物，对感冒的恢复有益，比如草莓，木瓜，芒果等。感冒不是什么水果都不能吃，比如寒性的水果或果汁。西红柿，梨，西瓜，橘子尽量别吃。看看自己的感冒有什么症状,要是咳嗽,吃的时候可以用开水泡一下,而且香蕉有通便的作用,经常吃也不错。一般的感冒不用吃药,5-7天就会自愈,吃药只是减轻表面症状,抗生素要少吃。
感冒吃香蕉是有益的，但是小编提醒不要在空腹的时候吃香蕉哦，因为香蕉里面富含了较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。风寒感冒能吃香蕉吗，以上进行了说明，感冒时注意多喝水和休息好，还要多多锻炼，身体免疫力才会提高哦！
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