酸辣粉起源于重庆那边,还有是四川省以及贵州省等地的传统小吃,比较有特色,属于渝菜以及贵州等小吃。其特点是麻、鲜、酸,辣等特色,油而不腻,比较受欢迎。酸辣粉的家常做法是怎样的呢?酸辣粉的功效与作用有哪些?
酸辣粉的家常做法
酸辣粉的做法是红薯粉要提前泡发两个小时。洗净的酸豆角要用刀切丁,豆腐干要用刀来切成小丁,热锅加油,然后把切好的酸豆角爆炒一下,要断生就可以关火了。然后另起锅放少油,然后炸香花生米备好,再另起油锅爆香花椒加上葱姜丝来爆香,放适量豆瓣酱。用小火煸炒出红油跟香味,然后加适量的清水,再煮沸后放砂锅。倒入绿豆芽加红薯粉,大火煮沸后变小火煮,红薯粉变软。倒豆腐干,大火继续煮沸,加入盐跟鸡精调味,盖上锅盖炖煮三分钟左右,揭开锅盖加入小油菜,加酸豆角,放炸香的花生米跟切段的香菜就可以。
酸辣粉的功效与作用
酸辣粉可以起到减肥的作用,酸辣粉是红薯做成,因为薯的热量比较低,所以加工的粉热量较低。酸辣粉可以促进人体血液循环,酸辣粉的酸味是醋来调制的,醋能软化血管,对血液循环有帮助,酸辣粉可以提高食欲,酸辣粉可以健脾跟养胃,对柔肝益肾好,酸辣粉有利于提高人体摄入营养。
以上就是酸辣粉的家常做法的介绍。酸辣粉主粉是由红薯等按比例调和而成的,后用传统手工漏制成。酸辣粉可以起到减肥的好处。酸辣粉可以增强食欲,酸辣粉可以健脾跟养胃,对柔肝益肾效果好。
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