正常成年男性的雄性激素水平含量是比较高的，但也有可能会因为一些因素而导致出现激素水平偏于正常值的情况，如果有这样的情况发生，都需要进行及时的处理，才能够维持正常的性欲。只不过男性雄性激素低怎么补呢？一起去看看吧。
男性雄性激素低怎么补
1、饮食调理
男性雄性激素低可以采用饮食调理的方法来补充。一般来说，可以多摄入富含锌硒元素的食物，其中代表性的就包括牡蛎、海参以及牛肉等，另外墨鱼以及鸡肉等等富含精氨酸和其他的富含维生素的食物也是适合男性吃的。这些食物都有利于精子的生成和发育，适合雄激素低的男性。
2、药物补充
男性身体的雄激素低，必要的时候需要选择药物来进行治疗和补充。而目前的药物主要包含的是激素类的药物，其中主要就包括甲睾酮片、十一酸睾酮软胶囊等，另外也有注射剂的激素药物。除了这一药物以外，适量的服用西地那非类药物对于雄性激素的增强也是有帮助的。只不过不管是何种药物，都应当遵医嘱来服用。
3、调整生活习惯
雄性激素分泌少激素水平低的情况可能和自己的生活习惯有关，如果男性群体平时经常抽烟喝酒，并且有长期熬夜的情况存在，甚至有的还存在性生活不节制等情况，这些其实都会导致雄性激素分泌较少。针对这样的情况，就需要及时的调整生活习惯，要早睡早起保证充足的睡眠，同时要对性生活进行控制不可太频繁，经过一段时间的调理雄性激素水平往往会得到提升。
上面所提到的这些方式，对于男性雄性激素低的问题都有很好的调理作用，平时可以采用这些方法来帮助增强激素水平。除了这些方式以外，平时也要加强运动饮食，要以低盐低油为主，如果需要服用药物，也要严格按照医生的指导进行。
本文来自投稿，不代表探购网立场，如若转载，请注明出处：https://www.tanbigo.com/n/1949450.html
微信扫一扫
