日本鱼肝油是很多人都会经常服用的一种营养保健品。该种营养保健品对于身体有很好的滋补作用，但是很多人都不知道日本鱼肝油的主要成分到底是什么呢？同时日本鱼肝油到底可以在哪里购买呢？
第一、日本鱼肝油的成分
首先日本鱼肝油主要是从深海的鱼类当中提取出的一种油性物质，该种物质是黄色或者是橙红色的透明油状液体带有一些鱼腥味儿。深海鱼油是从1848年的挪威开始用水蒸气的加热方法制造和提取鱼肝油的，而日本是通过水煮法去制作鱼肝油。
其次日本鱼肝油可以有效地作为一种营养品或者是药品补充人体需要的维生素a以及维生素d，但是如果过度服用的话，也会导致人体出现维生素中毒的现象产生，所以具体服用的量还需要根据患者的身体状况以及疾病情况来决定，并不能够大量服用。
第二、日本鱼肝油哪里可以买
日本鱼肝油当中含有大量的维生素a以及维生素D。维生素a可以有效的起到促进视神经的效果，维生素D对人体确有补钙的作用，所以适当服用对人体比较有好处，日本鱼肝油无论是在线上的网店以及线下的实体店都是可以购买到的。
日本鱼肝油中含有非常丰富的维生素a以及维生素D。维生素a可以有效的降低夜盲症以及视力减退情况的发生，且可以维持正常的视觉反应，而维生素D能够促进人体对钙物质的吸收，可以防止骨骼软化症的产生。
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