墨鱼是我们比较常见的海产品，日常生活中自己可以做来吃，在外面的小吃摊上也可以吃到，肉质非常紧致，咬在嘴里很有嚼劲。墨鱼又叫乌贼，它的营养价值非常高，每一百克墨鱼肉里就含有高达13克的蛋白质，但是同时它的热量却特别少，所以即使大量的吃墨鱼也不担心会长胖。那么墨鱼的功效与作用禁忌具体有哪些呢？我们一起来看看。
墨鱼的功效与作用禁忌
墨鱼可以补肾理气，还能壮阳健身，还可以健胃益血，因此男性可以经常食用一些墨鱼，对身体非常好。其实墨鱼不仅对男性的健康比较好，而且对于女性来说也是很好的理想食材，在女性的每一个特殊时期，比如经期，孕期，产后，甚至是哺乳期，都可以大量的吃一些墨鱼，它能达到养血、明目、通经的效果，另外对安胎、利产、止血和催乳也有非常好的效果。虽然墨鱼的功效非常多，但是并不是所有人都适合吃墨鱼，像脾胃虚寒的人就要少吃，高血脂高胆固醇的就要慎重吃，而有湿疹和荨麻疹通风的人要禁止食用。
以上就是墨鱼的功效与作用禁忌，你了解了吗？
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