根据小编了解，近两年艾灸这样的养生方式得到了越来越多人的推崇，相对于传统的刮痧、拔罐而言，大家更喜欢。为什么呢?因为大家发现，艾灸的好处多多，而且艾灸不会让人体的气息泄掉。那么，长期艾炙肚脐有什么好处?
长期艾炙肚脐有什么好处
第一，它能健脾和胃，有一些人她们虽然说日常营养搭配很丰富，但是她们就是长不胖、长不高，为什么?因为脾胃状态不好，这时候经常艾灸效果会很好。第二，它能进一步通三焦、利尿，所以能对抗小便不利、肥胖等诸多问题。第三，它还能进一步温补下元，特别是女性朋友们，如果饱受月经不调、痛经、崩漏等问题困扰的话，就可以多用艾草来灸肚子的位置。第四，它还能通经活络，我们都知道，经络不通畅是人产生慢性病的一大原因所在，因为通过灸肚脐的方式能通行活络，所以各种慢性疾病就会因此而得到预防。
上面就是个人关于长期艾炙肚脐有什么好处这个话题给出的答案了。顺带说一点，炙肚脐的方法很多，比较简单的一种方法就是直接购买市面上销售的一种短短艾柱贴，下面是有双面胶的，直接将它贴在肚脐上，躺在床上不要去管它就可以了，很是方便。
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