大家也知道老年人到一定的年纪抵抗力就会拙见下降，有时加上一些不良的生活习惯容易导致中风现象的发生。作为老人和子女本身我们该如何有效地避免中风呢？轻微中风吃什么好。让我来告诉大家几招！
轻微中风吃什么好
对于轻微的程度，小编建议可以多吃水果，因为水果对于来人来吃也特别方便，特别是柚子营养丰富,除了含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分之外,还含有生理活物质皮甙以及类胰岛素,柚肉中所含维生素C非常丰富,故柚肉能降血脂、降低血液黏滞度,减少血栓形成,有防治脑血管疾病等功效。还可以吃橙子，橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂。
其实柠檬也是对中风有所帮助的，但是很多老人可能吃不惯，所以说吃山楂也是很好的选择，山楂性微温,味酸甘,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢的功效。现代研究发现,山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,所含的黄酮类化合物牡荆素是一种抗癌作用较强的药物成分。轻微中风吃什么好，以上进行了说明，希望对您有所帮助！
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