生活不规律或者是受到外界的影响，都会导致身体出现亚健康情况，而肾寒是一种亚健康疾病，在临床上表现为肾虚、怕冷及尿频较少的情况。很多人都很好奇，肾寒是什么原因引起的，针对这个问题，下面我们就详细和大家介绍一下。
肾寒是什么原因引起的
在生活中，肾寒主要表现为面部的面色苍白、身体出现胃寒和怕冷的情况，另外部分人群还会出现腿脚浮肿等情况，这是肾寒的一种情况。若是身体出现肾寒的情况严重时，还是需要及时到中医院诊疗后在服用对于的药物。另外芡实、莲子、山药、五味子都是肾虚时最好的食材，但是服用食物后还是要根据体质和个人口味进行选择。肾寒的情况轻微的话可通过将狗肉、黑豆加上水煮熟后，然后加上盐巴、姜及五香粉作为调料调制出来服用，可以起到滋补和养生的效果。另外羊肉也对治疗肾寒有一定的疗效。
肾寒是什么原因引起的呢？其实引发肾寒的原因很多，建议体质不好及身体不适的人群日常生活中还是需要注意饮食及生活作息习惯，不要劳累过度，也不要大量滋补，这样也起不到效果。
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