每位男性都希望自己能够在床上征服另一半，但是由于过大的压力很多男性朋友存在性生活时间短的症状，建议可以增加运动、使用产品以及心理干预方法来延长男性的战斗力，下面具体了解一下吧。
怎样延长男性的战斗力
1、增加运动
适量增加运动可以帮助男性延长时间，可以在日常生活中进行深蹲以及俯卧撑等运动，这几种运动主要是通过加快下半身血流速度来刺激男性海绵体的方法，并且还可以帮助改善体液代谢，帮助提高男性性欲以及提高男性性功能能力，还可以辅助降低基础疾病的出现。
2、使用产品
使用产品延时无疑是最简单的方法，可以选择使用避孕套或者是延时喷剂，主要是通过降低龟头敏感度来帮助延长男性性生活时间，延时喷剂可以在性生活半个小时前进行使用，可以将延时喷剂喷在冠状沟位置，效果还是比较不错的。
3、心理干预
很多男性性生活时间短是由于存在心里问题，比如心情紧张或者是比较焦虑的情况都会导致男性战斗力下降，那么可以选择采取冥想以及深呼吸等活动来帮助平稳呼吸并且放松心情以及身体来帮助延长性生活时间。
4、服用药物
服用药物是快捷的方法，建议服用中成药物，推荐六味地黄丸以及左归丸等中成药，这几种中成药物不会出现任何伤害，可以帮助改善肾虚导致的阳痿早泄以及心悸不齐等症状。
通过上文可以看出想要提高男性战斗力，不妨尝试以上介绍的四种方法，可以同时进行，不过无论哪种方法都建议长期坚持才能够看到明显效果，其次饮食上建议多吃富含蛋白质的食物，效果会更好。
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