血粘度高也就是血液粘稠高，可以说是血液粘稠也被称为血稠。中老年人容易患上血稠，以通过血液流变学检查是否确诊。血液粘稠高轻则容易头晕、乏力、胸闷等，重则会引起脑梗塞和心肌梗塞等重大疾病，下面我们一起来看下如何改善血粘度高的症状以及年轻人血粘度高该怎么办。
改善血粘度高的症状
若是血粘度高，血液变得粘稠，就会导致毛细血管堵塞，也会导致氧气和营养物质无法运送连周边的细胞都会死亡。那要如何改善血粘度高的症状呢，在临床中，通常会服用辛伐他汀片和阿司匹林片来进行调理改善。同时建议患者在用药的同时要注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，建议患者多吃蔬菜、水果类食物，应适当运动，清淡饮食。
年轻人血粘度高怎么办
血液粘稠度高主要出现在中老年人身上，但是年轻人也是会出现血粘度高的，有些年轻人体型偏胖，并有高血压或者是糖尿病、高脂血症等，都会加重血液粘度，因此，年轻的患者更要注意保持血压，血糖在正常水平，平时多锻炼，注意多进食青菜和粗纤维食物，少进含脂肪高的食物，减少血粘度高的风险。
以上就是关于血粘度高的相关介绍，平时我们要多注意预防和治疗，建议少食多餐，适当运动，及时释放压力，多吃蔬菜水果等，身体是自己，自己要懂得爱惜自己。
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