海蛎子怎么吃 海蛎子的吃法有哪些

海蛎子是海鲜食物,对于这个名字很多人可能不熟悉,但是它的其他名字就很熟悉,海蛎子又叫生蚝或者牡蛎,是一种十分常见的海鲜;海蛎子是一种营养很丰富的食物,肉质鲜美,营养丰富,有“海底牛奶”的说法,那么海蛎子怎么吃好?



海蛎子怎么吃

1、蒸海蛎子

将海蛎子洗干净然后,放入碟子里,然后在海蛎子上面撒上葱段、蒜蓉、食用油跟盐,在加入少量酱油调味,然后用大火蒸六分钟即可。


2、煮海蛎子

将海蛎子洗干净去掉贝壳,在锅里加入适量的食用油,等到油热了后再加入蒜末爆香,然后加入海蛎子翻炒,翻炒到肉质变白后,加入适量的水,然后盖上锅盖大火煮沸就可以了,差不多出锅时加入适量的食盐就可以食用了。


3、粉丝蒜蓉蒸海蛎子

将海蛎子洗净,留一半的外壳,然后将浸泡好的粉丝铺在海蛎子上面,然后在加入适量的蒜蓉食盐与油,在加入适量的酱油,然后放到锅里大火蒸十分钟就可以出锅了。


海蛎子的营养十分丰富,还有多种氨基酸与维生素,还含有牛磺酸与矿物质,经常食用海蛎子可以给我们的身体带来很多好处。

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