现在有很多女性朋友们她们在月经期间不爱吃饭，毕竟月经期肚子会有一种比较胀的感觉，这时候很多人她们都会多吃一些新鲜蔬菜水果又或者吃点蔬菜沙拉，比如草莓就很受大家的推崇。那么，经期吃草莓有什么好处？
经期吃草莓有什么好处
首先大家要明白的是，所谓经期吃草莓的好处指的是，在夏季经期时候吃草莓、能获得一定的好处，在冬季、天气比较寒冷的情况下、在来月经时候吃草莓是很不可取的，因为草莓比较寒凉，如果吃进去的话会导致子宫内膜的脱落因此受到阻碍，会进一步引起痛经、腹部不适。但是如果在夏季吃草莓的话，能很好对抗皮肤的衰老问题，毕竟在月经时候，肌肤的衰老速度是非常快的，这时候女性如果能吃一些富含维生素c的、具有抗氧化效果食物的话显然是非常之好的，毫无疑问，草莓就是其中之一，它能对抗皮肤干燥、衰老。
上面就是个人关于经期吃草莓有什么好处这个话题给出的答案了。事实上，在经期如果能吃点草莓的话你会发现，肌肤的状态会变得比较好，不过不建议大家在冬季天、比较冷的时候吃草莓，否则很有可能会导致严重痛经。
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