我们都知道一个人如果有痛风病的话，那么她是不能吃一些高嘌呤的食物的，也有一些人说，患有痛风病的患者不能吃海带，那么海带它是属于嘌呤高的食物吗？
海带嘌呤高吗
其实，海带并不是属于一种嘌呤高的食物，他最多也算是中高嘌呤的食物，因为作为一种高嘌呤的食物来说，差不多100克的食物中含有100到1千毫克的嘌呤，可是海带里面的朴树只有96毫克而已，所以，海带并不是属于一种嘌呤高的食物。
对于一些痛风病的患者和一些高尿酸的患者来说，他们是不应该吃一些高嘌呤的食物的，高嘌呤的食物主要有一些动物内脏，比如肾脾，肝，这些还有海鲜火锅，羊肉火锅以及一些水产品，凤尾鱼，小虾等。中嘌呤的食物主要是指它里面含有的嘌呤量每100g有嘌呤量75到150毫克之间，在一些痛风病或者其他疾病发作的时候，中朴灵的食物也是不能吃的，像海带就是属于一种中嘌呤的食物，因为它的嘌呤每100克食物中有96毫克的嘌呤。
所以说大家在吃海带的时候要注意是否身体里面含有疾病，如果是患有不能吃嘌呤高的食物的疾病的话，那么最好还是要小心吃海带。
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