最近是感冒的易发的季节，不少人已经开始干咳、咳嗽了。咳嗽严重会直接影响我们的生活、工作和学习，因此及时止咳，缓解病情是大家首先需要做的事情。咳嗽有痰已经是比较严重的的咳嗽了，大家应该咨询医生，抓药为主。下面我们来看看几个止咳小妙招，当然这些技巧是针对轻度的感冒。
咳嗽有痰 最快的止咳办法
一般出现咳嗽有痰主要因为我们的呼吸道受到感染，一般是病毒。细菌感染为主，建议大家应该询问专业人士的建议，服用相关的药物进行化解。一般有中医和西药两种药方子帮助大家化痰止咳。今天小编主要介绍几个食疗法帮助止咳，大家可以试试看。
1.雪梨止咳。常见的是雪梨炖冰糖，这是比较鼓噪的老办法，雪梨中含有多种化解咳嗽的成分，起到滋润肺部和喉管的效果，从而帮助我们缓解咳嗽。另外更加推荐大家使用炖雪梨的办法，就是将一整个雪梨隔水炖，等待一段时间后将得到的雪梨水饮用即可。
2.橘子止咳。橘子中含有大量的维生素，可以有效增强我们的免疫力。大家可以利用橘子用来熬汤等烹煮，帮助我们减轻咳嗽。
3.萝卜煮葱白。萝能够帮助我们解毒生津，还能起到润肺去咳的效果，萝卜切块加入适当的葱白，炖煮几分钟后食用。这种办法比较适合风寒感冒的朋友，具有良好的止咳化痰、发汗的作用。
4.熬百合粥。可以适当加入红豆、红枣等一起熬制，百合十分养阴润肺，因此经常咳嗽可以试试百合粥。
以上便是对咳嗽有痰、最快的止咳办法的介绍，相对于止咳药而言，食疗不算是速效的，但是无明显的副作用，适用于大家作为日常的保健，坚持一段时间相信大家都可以看到一定的效果。
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