我们会因为吃了某些事物导致消化不良，有时也有可能会因为天气的原因，就会出现胃胀气的情况，那么胃胀气都有哪些症状呢？我们可以用什么方法来缓解胃胀气呢？下面就让我们来了解一下吧！
胃胀气的症状
1、胃脘撑胀
胃脘撑胀是胃胀气比较常见的其中一种症状，上腹部呈现撑胀的状态，从外观看起来也是胀胀的，同时还会伴有胃脘恶心、疼痛等感觉，甚至还会有呕吐，不能进食的情况。
2、暖气和打嗝
有时候早上起床或者饭前、饭后也可能会出现打嗝的现象，甚至有时还会有气体往外喷。有胃胀气的人一般都是精神不振，有时乳房还会有忽冷忽热的情况，甚至还会便秘和腹泻的情况出现。
3、上腹部疼痛
有胃胀气的人会感觉自己的上腹部会不舒服，甚至会出现疼痛的现象，有时还会有烧心、酸酸的感觉，还会出现不愿意吃饭或者吃得比较少，夜里睡觉还会有失眠和做噩梦的情况。
缓解胃胀气的方法
1、喝酸奶
有胃胀气的情况出现的话，我们可以通过喝点酸奶来缓解一下，因为酸奶中含有益生菌，它可以帮助我们增加胃肠道的蠕动，从而促进我们的胃肠道平衡、消化与吸收，对缓解肚子有胀气还是挺好的。
2、药物解决
当出现胃胀气的情况后，我们可以通过吃一些阿莫西林、氟哌酸等药物来缓解胃部腹胀的情况。
3、腹部按摩
有胃胀气的人可以通过腹部按摩来缓解，或者可以少喝多次的温水来缓解也可以的。
4、饭后散步
有胃胀气的人，吃饭不要吃十分饱，一般每餐以吃7分饱为妙，这样可以让自己的肠胃可以更好的消化。
通过阅读上面的文章，我们可以知道胃胀气会出现的症状，还可以了解到缓解胃胀气的方法，但是我们还需要注意一点，那就是平时要吃得清淡之外，还不可以碰烟酒。
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