现在很多人睡觉都会打呼噜，这是我们生活中比较常见的事情，那打呼噜也分轻重，我们睡觉为什么会打呼噜，睡觉打呼噜的原因又有哪些呢？下面有我来为大家简单介绍一下，睡觉打鼾是怎么回事？
还有可能是由于睡姿不正确导致的，一般来说，仰睡也会使我们呼吸不顺畅，会堵住我们的呼吸道，使我们打呼噜。而且体重比较肥胖的人，也容易形成打呼噜的现象，因为它们的喉咙和鼻子上面的肉都会比较肥，呼吸就会形成堵塞，引起打鼾的现象。而且我们在平常生活中，也要多吃一些清淡的食物，切记少吃辛辣刺激的食物，更不能抽烟喝酒，因为这样更容易引起打呼噜的现象。
睡觉打鼾是怎么回事
还有可能是由于睡姿不正确导致的，一般来说，仰睡也会使我们呼吸不顺畅，会堵住我们的呼吸道，使我们打呼噜。而且体重比较肥胖的人，也容易形成打呼噜的现象，因为它们的喉咙和鼻子上面的肉都会比较肥，呼吸就会形成堵塞，引起打鼾的现象。而且我们在平常生活中，也要多吃一些清淡的食物，切记少吃辛辣刺激的食物，更不能抽烟喝酒，因为这样更容易引起打呼噜的现象。
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