胃痛是一种常见的消化系统疾病，多由饮食不当、脾胃虚弱、脏器疾病等原因引起。火锅吃多了肚子疼是饮食不当。火锅又干又油腻，肠胃受损的可能性很大。尤其是脾胃虚弱的人，吃火锅容易肠胃疼痛。
火锅吃多了肚子疼怎么办？
1.火锅喝热水是必然的。适量饮用热水，可以减少火锅中辣椒的刺激性，帮助身体更快排出辣椒素。
2.火锅配热水果感觉肚子疼，可以吃点热水果，比如枣、荔枝等。少吃凉水，以免加重胃痛。
3、喝红茶红茶是发酵茶，油腻温和，有效缓解火锅对胃肠道的刺激，缓解疼痛。
4.如果以上方法都不能缓解疼痛，一定要马上去医院。没有药理不要自己吃药，以免对胃肠道造成更大的伤害。
吃火锅后胃痛的注意事项
1.避免喝冰水。冰水能有效缓解辣味，但胃受到的刺激会更严重。
2.以清淡饮食为中心的火锅，胃疼是因为对胃黏膜造成了很大的伤害。此时以清淡易消化的食物为主，如粥、软面等。
3.少吃辛辣食物，烟酒咖啡奶茶，尽量少喝或不喝。
沈阳医学院附属神舟医院心血管内科赵博贺医生问了医生，就去找博贺医生。权威医生在线服务，帮你在线咨询，编辑曾晓。
4、注意腹部保温胃痛时，可以通过外部保温有效缓解胃痛。
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