子宫肌瘤吃什么？
1.消肿鸡蛋33602个，中药壁虎5只，莪术9克，水400克。鸡蛋煮熟后，去皮再煮，每晚吃一次。
功效：散结止痛，祛风止痉。适用于气滞血瘀者。
2.两鲜汤：鲜莲藕120克，鲜茅根120克，煮成汁泡茶。
功效：滋阴凉血，化瘀止血。适用于月经过多、血热瘀阻者。
3.银耳藕粉汤：银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。银耳泡好后加适量冰糖炖，莲藕淀粉冲服。
功效：具有清热润燥、止血的功效。适合月经量大，红血丝多的人。
快速的
(1)禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆、蜂蜜、黑芝麻、黄豆等热性、凝血性、含激素的食物。
(2)忌辣椒、辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物和饮料。
(3)严格避免食用与动物生殖系统有关的食物或含有大量激素的食物(包括加工的和天然的)，包括乳制品、蛋类和用激素喂养的动物肉类。
(4)不吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。
(5)避免石榴、红薯、胡萝卜、一些豆类等植物性食物，因为它们含有与女性激素有关的植物激素(如异黄酮)。
(6)不要暴饮暴食。
子宫肌瘤患者应注意饮食清淡，忌食羊肉、虾、蟹、鳝鱼、咸鱼、黑鱼等发制品。2.避免吃刺激性食物和饮料，如白酒。3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性、含激素的食物。4.多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。子宫肌瘤不要吃太多。当人们倾向于增加食欲时，摄入过多的热量会导致脂肪堆积。过量的食物是主要的错误的营养方法。如果一块结实的肌肉上覆盖着一层厚厚的脂肪，会有什么感觉？很明显，如果你超重了，你就应该少吃点，少吃点来减肥。请注意，如果你只是吃得少，但仍然保持原来的饮食，你会瘦下来，但肌肉比例不会改变。
当然，饮食不足也不好。饮食不足和暴饮暴食一样有害。如果饮食缺乏正常的营养，就无法保证身体的日常需求。
山东大学齐鲁医院骨科张帅博和博士。来源处所有标注为博贺博士的内容，版权归博贺博士所有。如需引用或转载，只需注明出处和原文链接即可。如涉及大规模转载，请写信通知我们并获得授权创作路易。
为了减脂，保持肌肉强健，除了有氧运动，还要注意合理营养。要增肌，需要蛋白质；要维持能量和运动能力，你需要碳水化合物；要减脂，需要一定的营养。但是，你要明白足够和更多的区别。
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