螃蟹怎么做好吃 螃蟹的食用功效有哪些

最近宅在家,估计很多朋友无聊便会学着怎么做菜,对于螃蟹,很多人都知道它可以清蒸,红烧,甚至是生腌,那如何处理,才能把螃蟹的原汁原味凸显出来,螃蟹又有什么样的食用功效呢,下面由小编带大家科普一下。


螃蟹怎么做好吃


螃蟹怎么做好吃

爆香螃蟹,香辣螃蟹这些普通的家庭做法就不用我多做科普了,那么咖喱年糕螃蟹你吃过吗?首先因为螃蟹本身具有寒性,那么我们可以用一些咖喱去中和他,先把蟹洗净开盖,对半切,去除掉螃蟹多余的部位,比如蟹心、蟹胃、蟹脑,把蟹钳切去,打入一个蛋清混合均匀,再筛上薄薄一层淀粉,切面也要注意到,把葱姜蒜、洋葱洗净再切片,年糕片需要提前1小时用温水泡软;不然年糕会很硬,开火锅中倒入适量食用油,将蟹放入煎至两面金黄捞出备用留底油;这时可以把葱姜蒜、洋葱放入爆香,加入咖喱倒入1.5升左右开水,待咖喱完全融开,然后放入蟹、年糕,大火煮开,小火煮至年糕软糯,大火收汁,放入青红椒翻炒就可以出锅啦,蟹肉的鲜美,在加上年糕沾上咖喱,简直美味。


螃蟹的食用功效有哪些

其实螃蟹除了本身具有蛋白质以外,里面也含有丰富的维生素B1和A,能满足人体营养成分的需求,本身具备寒性的它,可以起到清热下火的作用。


以上就是关于螃蟹的做法以及功效,在我们平时饮食中,虽然说螃蟹对我们的身体有一定的营养功效,但也不可以盲目吃多哟,而且有些胆固醇比较高的老年人,或者身体条件比较差点的,尽量清淡一点,像螃蟹这类型的食品还是少吃哟。

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