在夏季的时候，很多人血液流通并不是特别的好，在医院去体检的时候都会被告知血脂粘稠或者是血脂偏高等情况，一旦出现血脂偏高的时候，一定要重视起来，及时的进行治疗，或者是做好生活中的预防工作，否则很可能会给身体健康带来不必要的威胁。具体的血脂稠的后果都有哪些？血脂稠可以吃什么食物调节呢？下面我们来简单介绍一下。
血脂稠的后果
出现血脂粘稠或者是血脂异常等情况，一定要重视起来，否则很可能会导致一些心血管疾病的出现，心血管疾病在发病之后致死率也是非常高的，所以在平时的生活当中，我们也一定要重视起来，一般出现血脂粘稠，都是由于血液当中的磷脂或者胆固醇和甘油三酯的浓度是过高的，所以一定要及时的去清理血液。当中的有害成分，否则很可能会导致高血压或者是冠心病以及脑血管疾病的出现，还有可能会出现血管堵塞或者是脑血栓以及其他的情况。
血脂稠可以吃什么食物
出现血脂稠等情况的时候，一定要确诊是什么原因所导致的，然后针对性的进行治疗，并且在平时的生活当中也需要做好护理工作，特别是在饮食方面一定要特别注意，一定要坚持低热量低脂肪低糖的原则，在饮食上建议多吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃一些肉类或者是油炸性的食物，平时的生活当中可以多补充一些蛋白质成分，还可以多吃一些黑木耳洋葱香菇大蒜等等。
现在我们对于血脂稠的后果有了更好的了解，在平时的生活当中一定要重视起来，特别是夏季的时候，本身温度就比较高，最容易出现的就是血管堵塞等情况，在平时的生活当中，还可以考虑使用一些保健品，或者是搭配一些粗粮，食用一些卵磷脂比较多的食物，比如大豆鱼类，者是水果蔬菜等等，对于改善血液粘稠等情况，也有着非常不错的帮助。
